Фитнес · Сила · Мобильность
Тренировки в малых группах с настоящим тренером
Силовые, функциональные тренировки и мобильность в группах не больше восьми человек. Для новичков и опытных.
Записаться на пробную тренировку
О студии
Federkern — небольшая студия с тренировочной зоной, залом для занятий и большим пространством для движения. У нас никто не тренируется в одиночку на тренажёрах: на каждом занятии есть тренер.
Перед первым занятием мы проводим бесплатный ознакомительный разговор и вместе определяем, с чего вы начинаете и чего хотите достичь.
Что мы предлагаем
Все занятия проходят в малых группах.
Силовая тренировка
Базовые упражнения со штангой и гирей под внимательным присмотром. 60 минут.
ЗаписатьсяФункциональная тренировка
Круговые тренировки на всё тело с канатами и собственным весом. 45 минут.
ЗаписатьсяМобильность
Гибкость и стабильность для спины, бёдер и плеч. 45 минут.
ЗаписатьсяПерсональные тренировки
Индивидуальные занятия с собственным планом, в том числе для возвращения в спорт.
ЗаписатьсяЗнакомство
Бесплатный разговор и пробная тренировка перед абонементом.
ЗаписатьсяАбонемент
Можно отменить в любой месяц, на два занятия в неделю или безлимитный.
Наша команда
Татьяна
Главный тренер · сила и персональные тренировки
Олег
Функциональные тренировки и выносливость
Ирина
Мобильность, здоровая спина и персональные тренировки
Загляните внутрь
Записаться к нам просто
Онлайн-запись в любое время
Выберите услугу и свободное время примерно за минуту, днём и ночью.
Цены видны сразу
У каждой услуги видны цена и длительность ещё до записи.
Подтверждение на e-mail
Подтверждение записи приходит на вашу почту.
Видны свободные места
У каждого занятия видны свободные места; если мест нет, запишитесь в лист ожидания.
Часы работы
| понедельник | – |
|---|---|
| вторник | – |
| среда | – |
| четверг | – |
| пятница | – |
| суббота | – |
| воскресенье | – |
Расписание занятий пришлём по электронной почте после регистрации.
Частые вопросы
Нужен ли опыт?
Нет. Тренеры адаптируют каждое упражнение под ваш уровень.
На какой срок абонемент?
Абонемент можно отменить в любой месяц. Вступительного взноса нет.
Есть ли душевые и шкафчики?
Да, есть раздевалки с душевыми и запирающимися шкафчиками.
Хотите попробовать?
Напишите, когда у вас есть время, и мы предложим удобный вариант.
Контакты
Вопросы о занятиях или абонементе? Ответим в течение одного рабочего дня.
Контактные данные
- federkern@
example. com - Телефон
- +7 495 000-00-29
- Адрес
- Beispielstraße 12, Berlin