Podstawy siły: kurs 6-tygodniowy

Krok po kroku pięć podstawowych ruchów: przysiad, skłon z biodra, wypychanie, przyciąganie i noszenie. Mała grupa, trenerka patrzy na każde powtórzenie, a na koniec plan do dalszego treningu.

Terminy

1. wt., 3 lis · 19:00
2. czw., 5 lis · 19:00
3. wt., 10 lis · 19:00
4. czw., 12 lis · 19:00
5. wt., 17 lis · 19:00
6. czw., 19 lis · 19:00
7. wt., 24 lis · 19:00
8. czw., 26 lis · 19:00
9. wt., 1 gru · 19:00
10. czw., 3 gru · 19:00
11. wt., 8 gru · 19:00
12. czw., 10 gru · 19:00

60 minut